Federico Benvenuti
Massaggiatore professionista certificato ASI e riconosciuto dal CONI.
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Massaggio Sportivo
Indispensabile per chi vuole migliorare la performance atletica, ridurre le tensioni muscolari, prevenire gli infortuni, preparare i muscoli all’attività fisica.
Massaggio Decontratturante
Agisce direttamente sulle contratture muscolari, con l’obiettivo di scioglierle una volta che si verificano a causa di sforzi ripetuti , dopo un allenamento intenso o posture errate.
Taping
Il taping è una pratica di tipo terapeutico, riabilitativo o preventivo, che consiste nell’applicazione del kinesio tape.
Vuoi migliorare le tue performance?
Hai fatto una gara e devi recuperare rapidamente?
Ti senti affaticato?
Vuoi risolvere i problemi che ti impediscono di allenarti come vorresti?
Chi sono
Appassionato di sport e benessere, pratico da anni Triathlon su distanze medie gareggiando nel circuito IRONMAN ( 6x IRONMAN 70.3 finisher / AWA bronze 2022 ) .
Lo studio delle tre discipline – nuoto bici e corsa – mi hanno portato ad analizzare a fondo gli atleti e le loro necessità per recuperare al meglio ed essere sempre performanti.
Questo mi ha portato a concentrarmi sul massaggio, il quale sia per sportivi che persone che affrontano la vita di tutti i giorni è un valido strumento per defaticare il corpo, trattare delle contratture dovute a posture errate o sovraccarichi, rilassarsi e ricaricare le energie.
Nel corso degli studi ho approfondito le principali tecniche di massaggio sia per sportivi che non, qualificandomi in:
- Anatomia del massaggio
- Massaggio Sportivo
- Massaggio Decontratturante
- Operatore di Kinesio Taping
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